本ワークショップは終了いたしました。
ご参加いただいた皆様、誠にありがとうございました。
また次回の開催も引き続きどうぞよろしくお願いいたします。
ご参加いただいた皆様、誠にありがとうございました。
また次回の開催も引き続きどうぞよろしくお願いいたします。
2024年6月23日(日)開催
「ストレッチ&ポール ワークショップ 第三弾」詳細
どんなにからだが硬い人でも無理なく痛みなく行えるストレッチをお伝えします。
運動をはじめようかな。そう思ったときにまずはじめるべきことはストレッチです。ダイエット、体力アップ、姿勢作りに必要な最初のステップはストレッチです。大変ではないけれど、体には効果絶大。いつからはじめても体は柔らかくなります。まずはここからはじめましょう♪
「ストレッチ&ポール ワークショップ 第三弾」詳細
どんなにからだが硬い人でも無理なく痛みなく行えるストレッチをお伝えします。
運動をはじめようかな。そう思ったときにまずはじめるべきことはストレッチです。ダイエット、体力アップ、姿勢作りに必要な最初のステップはストレッチです。大変ではないけれど、体には効果絶大。いつからはじめても体は柔らかくなります。まずはここからはじめましょう♪
初心者の方、体がとくに硬い方に向けた内容となっています。
特におすすめの方:
✔︎運動したいが何から始めて良いかわからないという方
✔︎身体が硬いことに課題感がある方
✔︎激しい運動は好きではないが何かしたいと考えている方
✔︎慢性的に肩こりに悩まされている
✔︎いつもふくはらぎにむくみ感を抱いている
✔︎デスクワークで肩こりや頭痛に悩まされてる方
✔︎自分の体の調子を自分で整えていきたい方
✔︎運動したいが何から始めて良いかわからないという方
✔︎身体が硬いことに課題感がある方
✔︎激しい運動は好きではないが何かしたいと考えている方
✔︎慢性的に肩こりに悩まされている
✔︎いつもふくはらぎにむくみ感を抱いている
✔︎デスクワークで肩こりや頭痛に悩まされてる方
✔︎自分の体の調子を自分で整えていきたい方
これから運動をはじめようとしている方や以前にも取り組んだことがあるがもう一度正しい方法を習得しておきたい方、ぜひこの機会に一度、今後の人生で一生を通して使える効果的なストレッチを学んでみてはいかがでしょうか？
<開催詳細>
日時: 2024年6月23日（日）10:30～12:00 (所要時間1時間半)
場所: 大分市府内町1-6-41 GRC opus funai 5 4A スタジオNavigate
参加費: 6,000円(教材費など全て込み)
参加人数: 6名（最小施行人数3名）
必要な持ち物: 動きやすい服装、汗拭き用タオル
決済方法: 現地での現金徴収（釣り銭の出ないようにご協力ください）
申込方法: 下記の利用規約を十分にお読みいただき、フォームに必要事項を記載して申し込みください。
ご連絡先: [email protected]
日時: 2024年6月23日（日）10:30～12:00 (所要時間1時間半)
場所: 大分市府内町1-6-41 GRC opus funai 5 4A スタジオNavigate
参加費: 6,000円(教材費など全て込み)
参加人数: 6名（最小施行人数3名）
必要な持ち物: 動きやすい服装、汗拭き用タオル
決済方法: 現地での現金徴収（釣り銭の出ないようにご協力ください）
申込方法: 下記の利用規約を十分にお読みいただき、フォームに必要事項を記載して申し込みください。
ご連絡先: [email protected]
自宅でも気軽に行えるストレッチをご紹介します。
このワークショップでは、以下の内容を提供します：
◎個別カウンセリング: あなたの体の状態やニーズに合わせたストレッチ方法をカウンセリングします。
◎個別セッション: プロの指導のもと、体を柔軟にするための効果的なストレッチを学びます。
◎個別カウンセリング: あなたの体の状態やニーズに合わせたストレッチ方法をカウンセリングします。
◎個別セッション: プロの指導のもと、体を柔軟にするための効果的なストレッチを学びます。
[利用規約]
このワークショップに参加する際には、以下の利用規約をご確認いただき、ご同意いただく必要があります。
その他、ご質問や疑問点がございましたら、お気軽に[email protected]までお問い合わせください。
このワークショップに参加する際には、以下の利用規約をご確認いただき、ご同意いただく必要があります。
- 参加条件:
- 参加者は、身体的な制約や健康状態を事前にご自身で確認し、安全に参加できることを保証するものとします。
- キャンセルポリシー:
- イベント開催日の当日のキャンセルについては、参加費の100%のご請求をいたします。ただし、ご病気や急な体調不良などの場合は個別に対応いたします。
- 責任の免除:
- 万全のケアの元、指導させていただきますが、万が一、イベント中に発生した事故や怪我について、主催者および関係者に一切の責任を負わせないものとします。
- 個人情報の取り扱い:
- 参加者の個人情報は、イベント運営および連絡の目的にのみ使用され、第三者に提供されることはありません。
その他、ご質問や疑問点がございましたら、お気軽に[email protected]までお問い合わせください。
<開催に向けて早田より一言>
みなさんこんにちは。この度は、はじめてのストレッチ からだが硬い人向けのワークショップにご関心をお寄せいただきありがとうございます。現在、ナビゲートは20代から80代までが通うジムとして、年齢、運動歴、お体の状況に関係なくご利用いただいております。そこで培われたノウハウを、この場だけに閉じるのは惜しいことだと思い、広く皆様にもお伝えしたいと思い、このワークショップを開催することとなりました。
第一弾、第二弾と引き続き大好評の内容をさらにブラッシュアップさせ、よりシンプルに、より効果的にご実感いただける内容を取り揃えております。どんなにカラダが硬い方でも痛みなく、苦痛なく、爽快感と充実感をご体感いただけることと思います。
みなさんこんにちは。この度は、はじめてのストレッチ からだが硬い人向けのワークショップにご関心をお寄せいただきありがとうございます。現在、ナビゲートは20代から80代までが通うジムとして、年齢、運動歴、お体の状況に関係なくご利用いただいております。そこで培われたノウハウを、この場だけに閉じるのは惜しいことだと思い、広く皆様にもお伝えしたいと思い、このワークショップを開催することとなりました。
第一弾、第二弾と引き続き大好評の内容をさらにブラッシュアップさせ、よりシンプルに、より効果的にご実感いただける内容を取り揃えております。どんなにカラダが硬い方でも痛みなく、苦痛なく、爽快感と充実感をご体感いただけることと思います。
