体験予約
セミパーソナルトレーニングの体験予約はこちらから
＊トライアルレッスン＊
セミパーソナルトレーニングの体験レッスンでは詳しい説明やご要望や不安な点などをヒアリングさせていただくお時間を設けております. 運動が苦手な方やジム初心者の方でも安心してご参加頂けます.
初めての方は下記の開催枠の開始10~15分前に運動に関するお話をお聞かせいただいておりますので, そちらのお時間にお越しくださいませ.
体験レッスンが受講可能な日時は以下の曜日・時間となっております.
1. 火曜日 午前 10:30~
2. 火曜日 午後 19:00~
3. 火曜日 午後 20:30~
4. 木曜日 午前 10:30~
5. 木曜日 午後 15:30~
6. 木曜日 午後 20:30~
(第5週目はレッスンがございませんのでご注意くださいませ)
初めての方は下記の開催枠の開始10~15分前に運動に関するお話をお聞かせいただいておりますので, そちらのお時間にお越しくださいませ.
体験レッスンが受講可能な日時は以下の曜日・時間となっております.
1. 火曜日 午前 10:30~
2. 火曜日 午後 19:00~
3. 火曜日 午後 20:30~
4. 木曜日 午前 10:30~
5. 木曜日 午後 15:30~
6. 木曜日 午後 20:30~
(第5週目はレッスンがございませんのでご注意くださいませ)
予約方法 1
ご希望の日時をネット予約で確定する
こちらのリンク先よりご確認頂けます
こちらのリンク先よりご確認頂けます
予約方法 2
下記予約フォームをご記入いただき, Navigateスタッフより返信を持って予約完了
(こちらのフォームを記入して送信しただけでは予約は確定しませんのでお気をつけくださいませ)
(こちらのフォームを記入して送信しただけでは予約は確定しませんのでお気をつけくださいませ)
予約方法 3
お電話にてご予約日時を確定する
097-510-5270
097-510-5270
シーン別 よくある質問
初めての方へ
何年も運動をしていません/運動初心者ですが, 大丈夫でしょうか?
ご安心ください. 運動が初めての方にも無理なく続けることができるプログラムをご用意しております. 何事も楽しくないと継続できないということは私たちは熟知しております. 一緒に楽しく取り組める内容をご提供いたします.
身体に怪我や痛み, 持病(生活習慣病など)があるのですが大丈夫ですか?
カウンセリングの際にも十分にヒアリングさせて頂きますが, ご心配な点はトレーナーまでお伝えください. 医師からの運動を禁じられていない場合は, 問題ございません. また, トレーナー陣は, 医学的に安全に運動指導を行うことができる資格を保有しております.
通える曜日と時間が固定しているのですが, 希望の時間に通うことは可能でしょうか?
お客様のライフスタイルに合うようこちらでできる限りのご対応をさせて頂きます. できるだけご要望に添うよう, 営業時間は朝の9時から夜の22時までと幅広くご利用頂けます.
また, セミパーソナルトレーニングは開催日時が決まっております. 下段の[セミパーソナルレッスンの開催枠について教えてください]をご参照ください.
また, セミパーソナルトレーニングは開催日時が決まっております. 下段の[セミパーソナルレッスンの開催枠について教えてください]をご参照ください.
予約方法を教えてください(初めての方).
予約方法を教えてください(入会後の予約方法).
(パーソナルの場合)
来館時に次回以降の予定を決めていきます. もしくは, メール/お電話にて調整を行なって参ります.
(セミパーソナルトレーニングの場合)
①月会員の場合
必要なお手続きはございません. 予約枠を確保させていただきますので所定の日時にご来館いただくのみです.
②単発受講の場合
ネット予約システムをご利用いただけます. 24時間365日, いつでもお好きな時に申し込みが可能です.
来館時に次回以降の予定を決めていきます. もしくは, メール/お電話にて調整を行なって参ります.
(セミパーソナルトレーニングの場合)
①月会員の場合
必要なお手続きはございません. 予約枠を確保させていただきますので所定の日時にご来館いただくのみです.
②単発受講の場合
ネット予約システムをご利用いただけます. 24時間365日, いつでもお好きな時に申し込みが可能です.
体験当日は何が必要でしょうか?
体験費用(パーソナル : 6600円 / セミ : 4,500円)をご持参ください(カード利用可).
ウェア, ソックス, タオル, 飲料水などはすべてこちらで取り揃えております. もちろん無料でご利用になれます. 更衣室もございますので, そちらでお着替えをされてから始めていきます.
ウェア, ソックス, タオル, 飲料水などはすべてこちらで取り揃えております. もちろん無料でご利用になれます. 更衣室もございますので, そちらでお着替えをされてから始めていきます.
体験はどのくらいの時間がかかりますか?
50分を予定しております. カウンセリング15分, トレーニング25分, システムご案内 10分という流れです. もし早めに切り上げる必要がございましたら, 受付にてその旨をお伝えください. お客様のお時間に合いますよう調整させていただきます.
体験の費用はいくらですか?
パーソナルトレーニング : 7,700円(税込)
セミパーソナルトレーニング : 4,500円(税込)となります.
セミパーソナルトレーニング : 4,500円(税込)となります.
体験当日に入会はできますか?
はい. 可能でございます. 年会費の納金が完了するとご入会手続きが完了となります.
年会費とはどのようなものですか?
年間会員維持費(:年会費)とは, 限られた人数の会員制スタジオを運営するための施設維持費の一部を会員の皆様にご負担いただいております。
会員費 : 16,500円(税込)
毎年3月末に4月~翌年3月分までを徴収いたします.
会員費 : 16,500円(税込)
毎年3月末に4月~翌年3月分までを徴収いたします.
お支払いはどのようにすれば良いですか？
クレジットカード, apple pay, PayPay, キャッシュなどでお支払い頂けます.
また, 回数をおまとめしてお支払い頂くことも可能です.
なお, セミパーソナルトレーニング月会員の方は毎月口座引き落としとなります.
また, 回数をおまとめしてお支払い頂くことも可能です.
なお, セミパーソナルトレーニング月会員の方は毎月口座引き落としとなります.
初回に必要な費用を教えてください.
パーソナルトレーニングの場合
体験費6,600円(税込)+年会費16,500円(税込)=23,100円 その後1回 60分11,000円(税込)となります.
セミパーソナルトレーニングの場合
月会員:
体験費4,400円(税込)+年会費16,500円=20,900円(税込) その後1ヶ月 4回 16,500円(税込).
単発受講:
体験費4,500円(税込)
その後1回 4,500円(税込)
体験費6,600円(税込)+年会費16,500円(税込)=23,100円 その後1回 60分11,000円(税込)となります.
セミパーソナルトレーニングの場合
月会員:
体験費4,400円(税込)+年会費16,500円=20,900円(税込) その後1ヶ月 4回 16,500円(税込).
単発受講:
体験費4,500円(税込)
その後1回 4,500円(税込)
セミパーソナルレッスンの開催枠について教えてください.
セミパーソナルトレーニングの開催枠一覧です(2020年6月~).
毎週同じ曜日と時間に開催しており, 振替制度もございます.
火曜日 10:30~11:30, 19:00~20:00, 20:30~21:30
木曜日 10:30~11:30, 15:30~16:30, 20:30~21:30
空き状況に関しましては, こちらのページでご確認いただけます.
毎週同じ曜日と時間に開催しており, 振替制度もございます.
火曜日 10:30~11:30, 19:00~20:00, 20:30~21:30
木曜日 10:30~11:30, 15:30~16:30, 20:30~21:30
空き状況に関しましては, こちらのページでご確認いただけます.
パーソナルトレーニングについて
パーソナルトレーニングではどのようなことをするのですか?
お客様のご要望に応じて, 筋力トレーニング/ストレッチ/有酸素運動などを行なっていきます. その際, 必ずお客様のお身体の状態に合わせた内容を行なって参ります. 私たちはお客様主軸のトレーニングを心がけております.
1回のトレーニング時間はどのくらいでしょうか?
多くの方が1回60分の時間で行なっております. トレーニング後に疲労除去を促進したい場合や, 身体の回復を早めたい場合は, +30分でパートナーストレッチングを行うことも可能です.
どれくらいの頻度でトレーニングをした方がいいですか?
おすすめは週に2回です. 効果的なトレーニングには休息も必要です. しかし, お時間の関係や, いきなり週に2回というのは難しいケースも多いはずです. そこで, その時の体調に応じてベストなコンディションを作れるプランをご提案いたします.
レッスンでは何か必要なものはありますか?
動きやすい服装とタオルがあれば十分です.
トレーニングマットと飲料水は無料でご利用いただけます.
なお, シューズが必要となります. どのようなシューズがいいのか迷われている方はトレーナーにご相談ください. 一緒に探していきましょう.
トレーニングマットと飲料水は無料でご利用いただけます.
なお, シューズが必要となります. どのようなシューズがいいのか迷われている方はトレーナーにご相談ください. 一緒に探していきましょう.
食事も見てもらいたいのだが可能ですか?
はい, ご要望があれば食生活に関するアドバイスもさせて頂きます. その場合の費用も全て, 1回あたりの金額に含まれております.
セミパーソナルトレーニングについて
セミパーソナルトレーニングではどのようなことをするのでしょうか?
骨格のゆがみを和らげる準備運動(15分)と, 基礎代謝を上げる筋力トレーニング(25分), そして柔軟性を向上させるストレッチ(20分)の60分で行なっていきます.
みんなについていけるかが不安です. 大丈夫でしょうか?
心配されるお気持ちとても分かります. そして, 多くのみなさんが, 始めはそのような気持ちでスタートしております. そこで, セミパーソナルトレーニングを受講される前に, 一度マンツーマンの体験レッスンもお勧めいたします.
体験レッスンはこちらからお申し込み頂けます.
体験レッスンはこちらからお申し込み頂けます.
レッスンでは何か必要なものはありますか?
動きやすい服装とタオルがあれば十分です.
トレーニングマットと飲料水は無料でご利用いただけます. なお, シューズは不要です(現会員様は素足半分, 靴下着用半分という具合です).
トレーニングマットと飲料水は無料でご利用いただけます. なお, シューズは不要です(現会員様は素足半分, 靴下着用半分という具合です).
レッスンはいつ開催されているのですか?
以下の日程で開催されております. すべて定員数は5名となっております. スペースにゆとりがあり, リラックスして行える環境を整えております.
空き状況はこちらでご確認頂けます.
火曜日 10:30~11:30 / 19:00~20:00 / 20:30~21:30
木曜日 10:30~11:30 / 15:30~16:30 / 20:30~21:30
空き状況はこちらでご確認頂けます.
火曜日 10:30~11:30 / 19:00~20:00 / 20:30~21:30
木曜日 10:30~11:30 / 15:30~16:30 / 20:30~21:30
セミパーソナルトレーニングとパーソナルトレーニングを併用することは可能ですか?
はい, 可能です. セミパーソナルトレーニングで運動習慣を身につけ, パーソナトレーニングでご自身のお悩みや, 実現したいことなどに力を入れていくことが可能です.