Navigateは、身体と向き合うための
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セッション内容：P.O.S.T.U.R.Eメソッドによる身体コンサルテーション体験所要時間：50分
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P.O.S.T.U.R.Eメソッドとは？
特徴としては
- 一方的に評価するのではなく、クライアントとともに気づきを深めるプロセスです。
- 身体の状態を「構造・感覚・意味」の3層で理解することで、表面的な不調や違和感の“根っこ”にアプローチできます。
- セッション終了後には、Navigateの各プログラム（グループ／パーソナル／イールド等）へのステップアップの提案も行います。
セッションの流れ（約50分）
- ヒアリング｜お悩み・目的の確認
- 姿勢・動作チェック｜写真＋軽い動作による構造観察
- 感覚チェック｜質問紙と対話で身体感覚を整理
- 筋緊張分類チェック｜状態を9分類で読み解き
- 統合フィードバックと提案｜あなたに合った進み方を設計
Welcome Session 後のステップ
(例) あなたの身体の状態や目的に応じて、以下のプログラムにご案内可能です：
- Navigate Class（101～301）｜姿勢・動作の基礎から整えるグループクラス
- Navigate Session（401～）｜個別指導による最適なフィジカルトレーニング
- クラニオセイクラルセッション（601）｜深層的な身体調整のための手技療法
- ウェルネスコンサルティング（701）｜ライフスタイル全体を整える対話セッション
Navigateが選ばれる理由
- 米国運動指導の資格保有／専門的バックグラウンドを持つトレーナー
- 医師・経営者など、身体と丁寧に向き合いたい方に選ばれています
- 解剖学と運動生理学を習熟した学問的土台からなるトレーニングノウハウ
アクセス情報
- スタジオ名：Wellness Studio Navigate
- 所在地：大分県大分市府内町3-2-21 1F/2F
- 駐車場：敷地横に近隣コインPあり
- 最寄駅：JR大分駅 徒歩10分／大分中央通り沿い（トキハ本店近く）
- 営業時間：10:00〜20:00 完全予約制（月・火曜日定休）
ご予約方法
- 下記の【予約フォーム】または公式LINEよりお申し込み
- 自動返信メールにて、事前アンケートフォームを送信
- 当日は動きやすい服装をご持参ください（更衣スペースあり）
▶︎【LINEで予約】