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企業向けの研修コンテンツ制作・販売を行う株式会社アントレプレナーファクトリー様より、Navigate早田が監修・出演する動画コンテンツ「身体とウェルビーイング -心と体を整えるウェルネスナビゲーション-」の配信が開始されました。 〈コンテンツページ〉 https://www.enfac.co.jp/contents/wbs/?para01=4259760  デスクワークや日々の業務、あるいは家事などに追われる生活によって、身体の不調を抱える方は少なくないと思います。日常的に取り入れられる呼吸や簡単なストレッチなど、日々の生活をより豊かにするための身体との付き合い方をお話しています。個人でのご利用はもちろん、法人プランや法人向け特別講習等も対応が可能です。ぜひご一読ください。
◆本講座で期待される効果・特徴 ・デスクワーク中でも実践できる 呼吸法や正しい姿勢の整え方 を学べる ・疲労回復やパフォーマンス向上につながる食事・睡眠の正しい知識 を解説 ・正しい知識をもとに健康習慣を実践し 疲れにくく快適に働ける環境 を作れる |