各コース詳細
NavigateパートナーストレッチコースTM
人間の身体にある筋肉は人類共通です. しかし, 筋肉のつき方が千差万別であるのもまた然りです.
ストレッチ中の手に届くゆらぎや感覚のコツは書籍や動画などでは手に入れることができません. ただポーズを覚えるのではなく, どう効かせるのか, どう効いていると実感するのか, という繊細なポイントをお伝えします.
上半身 [大胸筋・小胸筋・広背筋・棘下筋・僧帽筋上部・中部・下部など]計16種類,
下半身 [大臀筋・中臀筋・短内転筋・大内転筋・薄筋・大腿筋膜張筋など]計16種類のパートナーストレッチをマスターします.
ストレッチ中の手に届くゆらぎや感覚のコツは書籍や動画などでは手に入れることができません. ただポーズを覚えるのではなく, どう効かせるのか, どう効いていると実感するのか, という繊細なポイントをお伝えします.
上半身 [大胸筋・小胸筋・広背筋・棘下筋・僧帽筋上部・中部・下部など]計16種類,
下半身 [大臀筋・中臀筋・短内転筋・大内転筋・薄筋・大腿筋膜張筋など]計16種類のパートナーストレッチをマスターします.
Navigate パートナーストレッチコース
-上半身編-
所要時間 : 3時間 (受講者と早田のマンツーマン形式)
-上半身編-
所要時間 : 3時間 (受講者と早田のマンツーマン形式)
Navigate パートナーストレッチコース
-下半身編-
所要時間 : 3時間 (受講者と早田のマンツーマン形式)
-下半身編-
所要時間 : 3時間 (受講者と早田のマンツーマン形式)
−修了証書−
上半身・下半身の両コースを全て受講した暁として修了証書を授与いたします.
上半身・下半身の両コースを全て受講した暁として修了証書を授与いたします.
NavigateコンプレッションコースTM
筋肉は"縮む"と"伸ばす"を繰り返すことによって良質な筋肉へと生まれ変わります. 縮むはトレーニング, 伸ばすはストレッチです. しかし, 現場目線ではその伸ばすが十分に行えないときが多々あります. そんな時に行うのが「コンプレッション」です.
筋肉のトーン(緊張度合い)を落とし, ストレッチをしやすい環境をつくり出します.
筋肉のトーン(緊張度合い)を落とし, ストレッチをしやすい環境をつくり出します.
Navigate コンプレッションコース
-上半身編-
所要時間 : 3時間 (受講者と早田のマンツーマン形式)
-上半身編-
所要時間 : 3時間 (受講者と早田のマンツーマン形式)
Navigate コンプレッションコース
-下半身編-
所要時間 : 3時間 (受講者と早田のマンツーマン形式)
-下半身編-
所要時間 : 3時間 (受講者と早田のマンツーマン形式)
−修了証書−
上半身・下半身の両コースを全て受講した暁として修了証書を授与いたします.
上半身・下半身の両コースを全て受講した暁として修了証書を授与いたします.
Navigateスポーツマッサージ コースTM
人間はロボットではありません. だからどんな人でも疲れます. その疲れを一刻も早く取り除き, 翌日からのパフォーマンス向上に繋げなくてはなりません. スポーツマッサージ で喜ばれるポイントは"筋肉の走行に合わせて触れる"ということです. ゴリゴリとしたタッチは行わず, 必要な箇所だけを必要な圧だけかけることが重要です. オイル・アロマの効能を駆使し, 嗅覚からもリラクセーションを導き出します.
(本コースは薬事法に基づくあん摩マッサージ指圧師によるマッサージとは異なります)
(本コースは薬事法に基づくあん摩マッサージ指圧師によるマッサージとは異なります)
Navigate スポーツマッサージ コース
-上半身編-
所要時間 : 3時間 (受講者と早田のマンツーマン形式)
-上半身編-
所要時間 : 3時間 (受講者と早田のマンツーマン形式)
Navigate スポーツマッサージ コース
-下半身編-
所要時間 : 3時間 (受講者と早田のマンツーマン形式)
-下半身編-
所要時間 : 3時間 (受講者と早田のマンツーマン形式)
−修了証書−
上半身・下半身の両コースを全て受講した暁として修了証書を授与いたします.
上半身・下半身の両コースを全て受講した暁として修了証書を授与いたします.
Navigate Workshop -Q &A-
Q1. 筋肉の名前や知識がなくても受講できますか？
→はい. 講習時にそちらも合わせて学んでいくことができます.
Q2. 受講の時間はどのようにして決めるのでしょうか？
−平日土日祝日関わらず受講生と講師の時間を調整して決定します. 本コースは全て講師の早田とマンツーマン形式のため、時間の調整はとてもフレキシブルに行えます。平日夜、土日祝祭日など、お互いの時間を一緒に決めていきましょう。
Q3. 申し込みから講習が始まるまでの流れを教えてください。
−1. お問い合わせ画面から「ナビゲート ワークショップ 受講(◯◯コース)希望」と明記の上をご連絡をお願いいたします。
↓
2. 講師から折り返しの連絡、その後日時の確定
↓
3. ご入金情報を確認の上、初回講習会スタート
(ご入金方法は、銀行振り込みまたはクレジットカード、各種電子決済でのお支払いが可能です。)
(クレジットカード払い、各種電子決済でお支払いの場合は、初回講習会日に講習会場:スタジオNavigate にて決済をお願いします。)
↓
4. 来場・受講
↓
5. 修了証書授与
→はい. 講習時にそちらも合わせて学んでいくことができます.
Q2. 受講の時間はどのようにして決めるのでしょうか？
−平日土日祝日関わらず受講生と講師の時間を調整して決定します. 本コースは全て講師の早田とマンツーマン形式のため、時間の調整はとてもフレキシブルに行えます。平日夜、土日祝祭日など、お互いの時間を一緒に決めていきましょう。
Q3. 申し込みから講習が始まるまでの流れを教えてください。
−1. お問い合わせ画面から「ナビゲート ワークショップ 受講(◯◯コース)希望」と明記の上をご連絡をお願いいたします。
↓
2. 講師から折り返しの連絡、その後日時の確定
↓
3. ご入金情報を確認の上、初回講習会スタート
(ご入金方法は、銀行振り込みまたはクレジットカード、各種電子決済でのお支払いが可能です。)
(クレジットカード払い、各種電子決済でお支払いの場合は、初回講習会日に講習会場:スタジオNavigate にて決済をお願いします。)
↓
4. 来場・受講
↓
5. 修了証書授与
ここに挙げた質問以外のお尋ねごとは、こちらのフォームをご記入の上ご連絡ください。
