脚の形に昔から悩んでいる。むくみがある。夏なのに末端が冷えている。そんな方は、骨格に目を向けるべきかもしれません。下半身のアライメント(骨格)を整えるエクササイズを身につけ、短期間で克服するためのポイントをお伝えします。
