各プログラム詳細
パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングとはトレーナーとお客様の1対1のレッスンです。
完全マンツーマンのプライベート空間となり、周りの方の視線を気にせず、落ち着いた雰囲気で運動を行なっていくことができます。
完全マンツーマンのプライベート空間となり、周りの方の視線を気にせず、落ち着いた雰囲気で運動を行なっていくことができます。
価格: ¥12,000〜(税込) トレーナーにより価格が異なります
セミパーソナルトレーニング
"セミ"パーソナルトレーニングとはトレーナーとお客様の1対2のレッスンです。
プライベート空間で、ご家族やご友人の方とご一緒に参加できるトレーニングとして人気があります。
プライベート空間で、ご家族やご友人の方とご一緒に参加できるトレーニングとして人気があります。
価格: ¥12,000〜(税込) トレーナーにより価格が異なります
コアトレーニング80
コアトレーニングとは少人数制(最大6名)のグループトレーニングであり、自体重トレーニング・体幹トレーニング・マシントレーニングを行いながら、身体の中心部であり、"コア"を鍛えていくことを目的としたトレーニングです。ボディメイクと体力アップを狙っていくトレーニングメニューが主なエクササイズとなります。
・2024年12月現在は金曜日20:00~21:20にて開催
・体験/単発参加による受講形態
・運動の負荷や強度は各個人によってそれぞれ調整が可能となりますが、運動初心者の方にとっては少しきつすぎることがあるかもしれません。トレーニングに自信がなかったり、運動経験がないかたは、こちらのフォームより事前のご連絡をお願いいたします。このプログラムがあなたにフィットしているかどうかを一緒に考えていきましょう。
・2024年12月現在は金曜日20:00~21:20にて開催
・体験/単発参加による受講形態
・運動の負荷や強度は各個人によってそれぞれ調整が可能となりますが、運動初心者の方にとっては少しきつすぎることがあるかもしれません。トレーニングに自信がなかったり、運動経験がないかたは、こちらのフォームより事前のご連絡をお願いいたします。このプログラムがあなたにフィットしているかどうかを一緒に考えていきましょう。
価格: 1回 80分 セッション ¥5,000- (税込)
グループトレーニング(毎週火曜日 10:30~)
Navigateでは、パーソナルトレーニング以外にもNavigate認定トレーナーによる「少人数型グループレッスン」を展開しております。
毎週火曜日10:30~11:30に開催しており、自体重で行うボディメイクトレーニングとなっています。
仲間と一緒に運動を行うと自然と頑張ることができます。6年もの間、愛され続けている人気のプログラムです。
単発受講か、月に4回の月謝制のいずれかをお選びいただけます。
毎週火曜日10:30~11:30に開催しており、自体重で行うボディメイクトレーニングとなっています。
仲間と一緒に運動を行うと自然と頑張ることができます。6年もの間、愛され続けている人気のプログラムです。
単発受講か、月に4回の月謝制のいずれかをお選びいただけます。
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価格: 体験/単発受講 各¥4,500- (税込)
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価格: 月4回 月額払い ¥16,500- (税込)
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新規会員向け 新グループトレーニング
代表早田が担当する、少人数型グループトレーニング。
運動が苦手な方でも始められる、ゆるめる・ほぐす・伸ばすを中心に運動習慣を作るためのプログラムです。
ストレッチポールとマットを用いて行う自体重トレーニングです。
運動が苦手な方でも始められる、ゆるめる・ほぐす・伸ばすを中心に運動習慣を作るためのプログラムです。
ストレッチポールとマットを用いて行う自体重トレーニングです。
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価格: 体験/単発受講 各¥4,500- (税込)
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価格: 月4回 月額払い ¥16,500- (税込)
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特別価格でご提供中。詳しくは特設ページ・体験申込フォームをご確認ください。
アニマルフロー(月2回 火曜日 19:00~19:50開催)
アニマフルローとは、アメリカ発祥の、動物の動きを模倣した革新的な自体重トレーニングです。全身の筋肉をバランスよく無理なく動かすため、筋力・柔軟性・バランス・体幹の強さを高めていくことができます。どんな人でも無理なく、安心して、なおかつ楽しくできるため、運動初心者から日々のカラダづくりを習慣にしたい人にまでおすすめです。
2024年開催日時
11/12. 11/26
12/10. 12/24
2025年開催日時
1/14. 1/28
全て19:00~19:50にて開催
11/12. 11/26
12/10. 12/24
2025年開催日時
1/14. 1/28
全て19:00~19:50にて開催
体験/単発受講 各¥3,300- (税込)
ウェルネス・コンサルティング
ウェルネスコンサルティングは、通常の「ジム」に通うだけでは得られない、心と身体の本質的な健康をサポートするためのプログラムです。まずは、あなたの現在の状態や価値観をじっくりと一緒に探り、どのような生き方や健康が理想なのかを"ウェルネスマップ"を通して見つめ直すことから始めます。その上で、あなたにとって本当に意味のある目標に向かい、自然に歩みが進んでいくような最適なアプローチを共に見つけていきます。深い内面の変化を伴いながら、心身ともに調和のとれたウェルネスを目指してサポートしていきます。
通常セッション 月1回60分/¥18,700(税込)
Craniosacral Biodynamics / クラニオセイクラルバイオダイナミクス
身体の自然治癒力を引き出し、心身のバランスを整える手法です。軽いタッチで脊髄や頭蓋骨の動きを感じ取り、体内のエネルギーの流れを促進することで、ストレスや緊張の解消を図ります。身体の自己調整をサポートし、深いリラクゼーションと内面的な安定をもたらすことを目的としています。
詳細はこちらより
詳細はこちらより
通常セッション 1回60分/￥16,500(税込)
モニター体験 1回60分/￥11,000円(税込)
モニター体験 1回60分/￥11,000円(税込)
− 入会金・年会費等 一切不要 −
当施設では、トレーニング費用以外の一切の料金を頂戴しておりません。