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イベント情報｜セミナー開催のお知らせ

「成人の発達とウェルネス〜身体・意識・行動の関係性〜」
身体から人と組織は進化する。
意識の成長と行動変容において、身体のウェルネスがどのような役割を果たすのか？
成人発達理論・対人支援・組織開発・身体トレーニング、それぞれの現場の第一人者が集い、知見と問いを共有する特別セミナーを開催します。
お申し込み・詳細はこちら
Peatixイベントページを見る

本セミナーはNavigate代表早田が監修した動画コンテンツ「身体とウェルビーイング」のリリース記念セミナーとなります。

2025/05/28 更新：
♦︎Welcome Sessionをリリースしました。
Navigateのエントリーセッションとして、身体・心・意識のつながりを「背骨」から丁寧に見つめ直す2回構成のプログラムです。
初回では写真撮影や動作解析を通じて現在地を確認し、2回目にはBody-Mind Readingの冊子と共に、あなた自身の物語を読み解く時間をお届けします。
➡︎ Welcome Session 詳細はこちら

What is Navigate?

ナビゲートは、大分市で開業11年目を迎えるウェルネススタジオです。
一人ひとりの心身が喜ぶような、より自然体で健康な生活を実現できるよう、パーソナルトレーニングを中心にサービスを行なっています。2024年に府内５番街に移転し、より多くの方へサービス提供できるようグループトレーニングも充実させております。運動を全くやったことがないという方にも、気軽に参加していただけるプログラムをご用意しております。

ボデイメイクやダイエットのように明確な目標へ向けた支援も行います。
一方で、具体的な目標がなくても大丈夫です。どんな生活が心地よいか？どんな年齢の重ね方をしたいか？より生活が輝くためにどうなりたいか？あなたに寄り添い、あなたの人生が輝きを増すための一歩を、ナビゲートします。

私たちの想い/考え方はこちら

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＼＼PICK UP／／
短期集中プログラム

グループか、パーソナルか、
迷った方はまずこちら

プログラム

Navigate セッションガイド
身体をととのえ、意識を深め、自分らしいライフスタイルへ
Navigateでは、運動が初めての方から、目的を持って取り組みたい方まで、それぞれの状態や意図に合わせたプログラムをご用意しています。グループで心地よく始めたい方も、マンツーマンで丁寧に向き合いたい方も、安心してご参加いただけます。

Welcome Session（初回体験）
Navigateの入り口として、身体と意識を丁寧に見つめる2回構成のセッションです。
DAY1：写真撮影、動作解析、意図の確認
DAY2：Body-Mind Readingの冊子進呈、リーディングシートを用いた対話
※ご希望の方には、今後のためのパーソナルプログラムも設計し、お渡しします。

グループメニュー
Class 101｜エントリークラス
運動初心者でも安心して参加できる導入クラス。身体の土台をやさしく整えます。
Class 201｜アドバンスドクラス
動きのバリエーションを広げ、自分のリズムや軸を育てていくステップアップクラス。
Class 251｜アニマルフロークラス
身体のしなやかさと全身の連動を高める、動物の動きを取り入れたダイナミックなムーブメント。
Class 301｜コアトレーニングクラス
身体の中心（コア）を目覚めさせ、姿勢や動作に安定感と軸をもたらします。

パーソナルメニュー
Session 401｜セミパーソナルトレーニング
少人数制で一人ひとりの目的に柔軟に対応。共に取り組む安心感と集中の両立。
Session 501｜パーソナルトレーニング
完全マンツーマンで身体と深く向き合う、オーダーメイドのセッション。
Session 511｜短期集中 100 DAY CHALLENGE
明確な目標に向けて、100日間集中して取り組む特別プログラム。
Session 551｜エグゼクティブパーソナルトレーニング
高いパフォーマンスと心身の調律を求める方のための特別セッション。
Session 601｜クラニオセイクラルバイオダイナミクス
身体の深層リズムにアプローチし、心身の静けさと再統合を促すセッション。
Dialogue 701｜ウェルネスコンサルティング
身体・意識・行動のつながりを俯瞰し、これからの選択を共に考える対話型セッション。

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体験/初回相談は下記よりお申し込みください。

体験/相談申込

Qualifications / Certificates

Media

Interests, Influences, and Activities

早田　航 / Wataru Soda
パーソナルトレーナー／ウェルネスファシリテーター

~略歴と関心ごとなど~
3歳から水泳、4歳から空手を始め、のちに学生時代は特にテニスに没頭する。現在も身体を使ったアクティビティを楽しむ。高校生の頃、自身の競技成績を向上させたいとの思いで解剖学の本を読み始め、筋肉やトレーニングに関する学びの旅が始まった。
大学生時にスポーツクラブでアルバイトながら、パーソナルトレーニングの売上1位を獲得。大学在学中にスタジオナビゲートを開業し、現在に至る。
それ以降、身体を通して様々な方と関わる中で、国内外のトレーナーや施設、論文などからも情報を得ながらアップデートを続けている。最近は、心や意識に関することも大切と考えて、インテグラル理論や成人発達理論などを学び、一方で量子など微細な部分にアプローチする手技も学んでいる。