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<ブログ情報>
2025/1/17 更新: ブログを更新しました。【必見】最高の回復方法
2025/1/16 更新: ブログを更新しました。アメリカスポーツ医学会(ACSM)が発表した2025年のフィットネストレンド
2025/1/6 更新: ブログを更新しました。新年のご挨拶

What is Navigate?

ナビゲートは、大分市で開業11年目を迎えるウェルネススタジオです。
一人ひとりの心身が喜ぶような、より自然体で健康な生活を実現できるよう、パーソナルトレーニングを中心にサービスを行なっています。2024年に府内５番街に移転し、より多くの方へサービス提供できるようグループトレーニングも充実させております。運動を全くやったことがないという方にも、気軽に参加していただけるプログラムをご用意しております。

ボデイメイクやダイエットのように明確な目標へ向けた支援も行います。
一方で、具体的な目標がなくても大丈夫です。どんな生活が心地よいか？どんな年齢の重ね方をしたいか？より生活が輝くためにどうなりたいか？あなたに寄り添い、あなたの人生が輝きを増すための一歩を、ナビゲートします。

私たちの想い/考え方はこちら

プログラム

ナビゲートで現在行っているプログラムは下記の通りです。

グループメニュー
Navigate Class 101　エントリークラス
Navigate Class 201　アドバンスドクラス
Navigate Class 251　アニマルフロークラス
Navigate Class 301　コアトレーニンググラス

パーソナルメニュー
Navigate Session 401　セミパーソナルトレーニング
Navigate Session 501　パーソナルトレーニング
Navigate Session 551　エグゼクティブパーソナルトレーニング
Navigate Session 601　クラニオセイクラルバイオダイナミクス
Navigate Dialogue 701　ウェルネスコンサルティング

Class 101 グループトレーニングエントリークラスは全く運動したことがない方でも安心してご参加いただけます。明確な目標(ボディメイクをしたい、仕事に打ち込むために体づくりをしたい、マラソン大会へ向けたトレーニングをしたいなど)がある方はパーソナルメニューがおすすめです。ただ、ナビゲートで実際にパーソナルトレーニングを受けている方の中には、短期的な目標を持たず、中長期的な健康のために通われている方も多くいますので目標がない方もご安心ください。マンツーマンで一人ひとりの健康に向き合う、心地よい時間をお過ごしいただいております。

プログラム詳細はこちら

体験/初回相談は下記よりお申し込みください。

体験/相談申込

グループトレーニング既存会員の方のご予約は下記より

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Qualifications / Certificates

Media

Interests, Influences, and Activities

早田　航 / Wataru Soda
パーソナルトレーナー／ウェルネスファシリテーター

~略歴と関心ごとなど~
3歳から水泳、4歳から空手を始め、のちに学生時代は特にテニスに没頭する。現在も身体を使ったアクティビティを楽しむ。高校生の頃、自身の競技成績を向上させたいとの思いで解剖学の本を読み始め、筋肉やトレーニングに関する学びの旅が始まった。
大学生時にスポーツクラブでアルバイトながら、パーソナルトレーニングの売上1位を獲得。大学在学中にスタジオナビゲートを開業し、現在に至る。
それ以降、身体を通して様々な方と関わる中で、国内外のトレーナーや施設、論文などからも情報を得ながらアップデートを続けている。最近は、心や意識に関することも大切と考えて、インテグラル理論や成人発達理論などを学び、一方で量子など微細な部分にアプローチする手技も学んでいる。