Wellness Studio Navigate

科学的な根拠にもとづく、大分のパーソナルトレーニング。

無料相談 ── お気軽にお話しだけでも体験へ ── 当日の流れはこちら

いちばん遠くへ。心地よいペースが、

YOUR PACE

詳細はこちら

2013

開業

2万

セッションの実践知

ACSM EP-C

米国スポーツ医学会認定 運動生理学士

EXOS PS

米国EXOS社認定 パフォーマンススペシャリスト

THE WEEKLY ROUTE

週間グループカレンダー

月

定休

火

19:00アニマルフロー50

水

グループなし

パーソナルは営業

木

10:30アドバンストレーニング75

19:00アクアバッグトレーニング50

金

20:00コアトレーニング90

土

14:30ストレッチクラス50

日

18:30マシントレーニング60

体験受付中のクラス

ENTRY

はじめの一歩

01運動が久しぶりの方へグループ体験3,300円（税込・一律）
02本気で変わりたい方へ100日集中コースまずはご相談から
03じっくり質を求める方へパーソナルトレーニング体験7,700円
04その一点を、今日はっきりさせたい方へ課題解決型レッスン16,500円（税込・60分）

NEWS

最新のお知らせ

2026年10月12日／ワークショップ

ロープフロームーブメント ワークショップ ― たわめる、ながす。【10/12開催】

2026年9月21日／ワークショップ

モビリティスティック ワークショップ ― 支える、ひろげる。【9/21開催】

2026年9月19日／お知らせ

オンライン講座「ネックヘルス L1」公開 ― 知ってから、ふれる。

お知らせ一覧を見る →
coffee & smoothie あわい 店主夫妻

AWAI

coffee & smoothie あわい

スタジオ1階に併設のコーヒー・スムージースタンド。店主は、代表・早田航の妻、早田美咲。

現在は妻の産休のため、しばらくお休みをいただいています。再開の時期は、Instagramにて随時お知らせします。

Instagram

まずは、お話を。

その場で決めなくても大丈夫です。

はじめてのNavigate
LINEで相談する

090-3735-5170（電話受付：火〜日 10:00〜17:00）

電話はセッション中のため、繋がりにくいことがあります。

official@navigatejpn.com

お問い合わせフォームへ
Instagram
ロープフロームーブメント ワークショップ ー たわめる、ながす。【10/12開催】@大分市 府内町 今回使うのは、一本の紐・ロープ🧵です。 前回の棒は、体のもうひとつの支点になってくれました。紐は、支点にはなりませんが、かわりに得るこWellness Studio Navigateで開催しているアドバンストレーニングクラスの様子です🌊 「ほぐして、のばして、うごかして、きたえる」 ウォーミングアップから筋力トレーニングまでを包括的に行なっているクラス🌷 毎週木Wellness Studio Navigateで開催しているアニマルフロークラスの様子です🐅 四足歩行をベースに、地面と自分の体重を使って全身をしなやかに動かしていくクラス🐊 毎週火曜日 19:00〜開催 インストラクター｜RICもし自分にトレーニングメニューを提供するなら？ 一体どんなメニューを組むだろうか。 そう考えて、今回はやってみることに。 出したオーダーは三つ。 「身体の張力（トーン）を高めること」 「足底の筋肉を呼び起こすこと」 「身体の奥から、じんテンセグリティ、という言葉をご存知でしょうか。 もともとは建築の言葉です。張力と圧縮のバランスで、全体が一つの構造を保つ。 その発想を、Navigateでは体を見るときの一つの視点として持っています。 体のどこかで力が漏れていると、他の9月21日（月・敬老の日） トライエイド・ワークショップを開催します@大分市府内町 オーストラリア🇦🇺生まれの小さな道具、トライエイドは、仰向けに寝て首の下に置くだけで、自分の体重で、じんわりと圧がかかります。 たった1分おくだけで