WORKSHOP

ワークショップ

会員の方はもちろん、非会員の方のご参加も歓迎しています。年会費（16,500円・税込）は不要で、どなたでもお申し込みいただけます。

レギュラー開催

トライエイド・ワークショップ

道具の使い方を、実際にスタジオで。祝日に、毎月開催しています。

次回：2026年11月23日（月・勤労感謝の日）13:00〜13:50

2026年10月12日／ワークショップ

ロープフロームーブメントワークショップ ― たわめる、ながす。【10/12開催】

棒（モビリティスティック）で得た支点の中で、紐の張力に合わせて背骨・肩甲骨を波のように動かしていく60分。2026年10月12日（月・祝「スポーツの日」）11:00〜、定員6名。

開催済み

2026年9月21日／ワークショップ

モビリティスティックワークショップ ― 支える、ひろげる。【9/21開催】

支点をもうひとつ得ることで、可動域や力の伝わり方の感覚が変わる体験を、肩・胸椎・股関節を中心にモビリティスティックで確かめる60分。2026年9月21日（月・祝「敬老の日」）11:00〜、定員6名。

開催済み

2026年8月11日／ワークショップ

固める、しなる。剛としなやかさ、ふたつの強さを知る90分【8/11開催】

存在は知ってはいても、一人では使い方が分からず、手に取る機会がないまま時間が過ぎていた。揺れるという不慣れな負荷は、いつもの体幹トレーニングとは違う効き方を感じさせるものだったという。

開催済み

2026年7月8日／ワークショップ

ひねる、傾ける。動きの偏りをほどく90分【7/20開催】

スパイナルエンジン理論を源流にした、動きの偏りをほどく90分間のワークショップを開催します。2026年7月20日（月・祝）11:00〜、定員5〜8名。

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開催記録

2026年9月21日

モビリティスティックワークショップ「支える、ひろげる。」

「いつもとは違う体の使い方で、良い刺激が入った気がする」

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2026年9月21日

トライエイドワークショップ【9/21開催】

「安全に行う方法を教えてもらえたから、安心してできた」

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2026年8月11日

AQUABAG FLOW ワークショップ「固める、しなる。」

「意識しなくても、勝手に体幹に力が入る」

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2026年7月20日

トライエイド・ワークショップ第1回

「こんなに細かく行えばすっきりするんですね」

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