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こちらの記事に、Navigateでは、少人数制のグループトレーニングを始めて5年以上経ち、スタート当初は比較的簡単なメニューだったが、レッスンを追うごとに徐々に慣れてきて、今ではとてもレベルの高い強度になっており、初めて運動を行う人にとっては難しい状況となっている。という内容の記事を書きました。 その時、会員様に『運動を初めて行うひとが通いやすいコースをもう一度作ってみては?』という声に後押しされて、今一度、運動初心者の方が安心してご利用いただけるコースを新設する運びとなりました。→Blog: エントリーストレッチが生まれるまで そして、もうひとつ会員様がおっしゃる言葉があります。 それは、『もっと早くはじめればよかった』『早ければ早いほどいいと思う』というお声です。  その言葉には私自身のこれまでとも重ね、もし私に「運動」というものがなかったらどうなっていたのだろう..と考えるとやはり寂しさがあります。
そこで、もう一つ、新プログラムを準備しました。 それがU35ボディメイクトレーニングです。 第１・第３土曜日の19:30〜20:45までの75分(定員6名)プログラムです。 このクラスはマシンを使ったボディメイクに特化した内容となっています。 ・専門家の人から自分に適したきちんとしたフォームを知りたい ・友達や職場の人と一緒にトレーニングをやってみたい ・トレーニングに興味がある! そのような方々にこの新プログラム:U35ボディメイクトレーニングを受講していただきたいと思っています。 お申し込み・募集開始は2022年9月1日よりスタートです。 事前の相談会を行なっておりますので、まずはそちらの日時からご検討いただければ幸いです。 それでは、皆様と一緒にトレーニングできる時を楽しみにしております。 Navigate 早田 コメントの受け付けは終了しました。
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